Artykuły

Jak zapobiegać nadwrażliwości zębów?

Jak zapobiegać nadwrażliwości zębów?

Wrażliwość zębów to problem, z którym boryka się wiele osób. Objawia się bólem zębów przy spożywaniu zimnych, gorących, słodkich lub kwaśnych pokarmów, a także podczas szczotkowania. Najczęstszą przyczyną tego stanu jest odsłonięcie zębiny, która zawiera drobne kanaliki prowadzące do nerwów. Kiedy zostają one odsłonięte, mogą reagować na różne bodźce zewnętrzne, co wywołuje dyskomfort i ból​​.

Przyczyny wrażliwości zębów

Jedną z najczęstszych przyczyn wrażliwości jest ścieranie się szkliwa, które naturalnie chroni zębinę przed uszkodzeniami. Ścieranie najczęściej jest wynikiem nieprawidłowej techniki szczotkowania, zbyt twardej szczoteczki do zębów, bruksizmu (zgrzytanie zębami) czy spożywania kwaśnych pokarmów. Również recesja dziąseł, wynikająca z chorób przyzębia, może prowadzić do odsłonięcia korzeni zębów, które nie są pokryte szkliwem, co nasila wrażliwość​​.

Jak zapobiegać wrażliwości zębów?

Podstawowym elementem profilaktyki jest odpowiednia higiena jamy ustnej. Należy unikać agresywnego szczotkowania i wybierać miękkie szczoteczki, a także pasty do zębów przeznaczone specjalnie do ochrony szkliwa. Produkty zawierające fluorki lub hydroksyapatyt wzmacniają szkliwo i zmniejszają wrażliwość zębów​.

Ważna jest również dieta – warto ograniczyć spożywanie kwaśnych napojów i pokarmów, które mogą powodować erozję szkliwa. W przypadku zaawansowanych problemów, lekarz stomatolog może zalecić stosowanie specjalnych lakierów fluorkowych lub zabiegi uszczelniania kanalików zębinowych​​.

Profesjonalne metody leczenia

W razie poważnych problemów z nadwrażliwością należy skonsultować się ze stomatologiem. Lekarz zastosuje profesjonalne techniki, takie jak fluoryzacja, uszczelnianie lub odbudowa szkliwa za pomocą materiałów kompozytowych. W skrajnych przypadkach, możliwe jest także leczenie kanałowe, które eliminuje problem wrażliwości poprzez usunięcie nerwu z zęba​​.

Regularne wizyty kontrolne i profesjonalna higienizacja zębów pomagają w utrzymaniu zdrowia jamy ustnej i zapobiegają nasileniu problemu